¿Trabajas muchas horas frente al ordenador? ¿Teletrabajas? ¿La silla de tu puesto de trabajo presencial está obsoleta? No te conformes con trabajar en una silla inadecuada y toma nota de estas recomendaciones para elegir la silla ergonómica de trabajo que resulte más conveniente para tu espalda.

A veces encontrar en una silla ergonómica de trabajo el equilibrio entre propiedades técnicas y estéticas, y la propia ergonomía de la misma, es una tarea complicada. Y debemos tener en cuenta, antes que nada, el uso que se la vaya a dar a la pieza. No es lo mismo una silla de trabajo que vaya a tener un uso esporádico, en el caso de una persona que de vez en cuando teletrabaja; que cuando se convierte en la silla habitual de trabajo una jornada completa cada día. En este caso la estabilidad y las prestaciones mecánicas deben ser una prioridad, así como la resistencia al desgaste por el uso y el tiempo.

Las 5 claves de una silla ergonómica de trabajo

Una buena silla para trabajar debe cumplir con estos cinco requisitos:

• Que el asiento sea regulable en altura y bastante ancho.
• Un respaldo que se adapte ergonómicamente a la espalda y recoja bien la zona lumbar, una de las más castigadas cuando trabajamos sentados.
• Que el reposabrazos forme un ángulo perfecto de 90 grados con el respaldo, para no cargar la zona de los hombros con el uso del ratón.
• Una base con ruedas, para permitir la movilidad.
• Un tejido transpirable (¿o es que solo piensas trabajar en invierno?)

Tres sillas que te harán amar tu trabajo

1. Tnk-500 de Actiu. Un clásico en el mobiliario operativo de oficina. Diseñada por Alegre Design y ganadora de un Red Dot Award en 2012, se trata de una silla ergonómica de trabajo muy técnica pero a la vez confortable. Su estructura es de inyección de aluminio, el asiento está relleno de espumas viscoelásticas y su respaldo es de nylon de alta tenacidad.
2. Square de Ofifran. Estéticamente muy elegante, con un marco de madera noble y tapizado en piel, esta silla ergonómica de trabajo es perfecta para integrar en el home office. Su respaldo está disponible en distintos acabados y se presenta en dos alturas: una altura media que la hace ideal para trabajar, y una versión alta, para utilizarla como de silla de dirección.
3. Hara de Ofita. En su diseño, Andreas Krob se inspiró en unas deportivas, de manera que el respaldo es el corazón de la silla y la clave del confort y su flexibilidad. Aparentemente sencillo, presenta desarrollos complejos que incorporan altos niveles de ingeniería e innovación. Fuerte en su componente posterior, el respaldo acompaña al usuario en todos sus movimientos gracias a la zona delantera, de material flexible, que dispone de tensores para dar la combinación correcta de flexibilidad y soporte. En este vídeo lo explica el propio Andreas Krob: